Instagram español celebridades, deportistas, instagram en tu sitio web

 
 

Publicidad:

• F I T N E S S trainer • @bali.body

https://scontent-ams3-1.cdninstagram.com/t51.2885-19/s320x320/15803374_372155513151825_647007149213351936_n.jpg bali.body
  • página web: https://goo.gl/forms/uyMnyGyjRv3Rnuig1
  • bio: • Fitness tour at Bali 💪🌴 • Nutrition specialist 🍎📄 🌎 SELF TRAVELER 🌎 📲 Whats App +62 812 904 82197 💁 Yulia Yumalova
  • cantidad de fotos: 1050
  • número de seguidores: 6287
 
 

На краю мира совсем не страшно, если ты знаешь, куда уйдешь потом 🐌🌋 В глобальном смысле гораздо страшнее в безопасности, без осознания чего ты хочешь и как твоя стабильная полуудовлетворяющая картина существования уничтожает тебя. Глубокий вдох... И никаких компромиссов. Если у тебя есть эта жизнь - добивайся самого лучшего! #мемуарыбабыЮли

На краю мира совсем не страшно, если ты знаешь, куда уйдешь потом 🐌🌋
В глобальном смысле гораздо страшнее в безопасности, без осознания чего ты хочешь и как твоя стабильная полуудовлетворяющая картина существования уничтожает тебя.
Глубокий вдох... И никаких компромиссов. Если у тебя есть эта жизнь - добивайся самого лучшего! #мемуарыбабыЮли

181 5

 
 

2017-09-17 18:31:52

⚠ #СТОП_сигнал ⚠ В период массовых заболеваний, в России заботливо поустанавливали палатки / машины у метро, в которых вы можете пройти вакцинацию за 5 минут. Нужен только паспорт. Что ж... я сразу скажу, что советовать это в данном формате категорически не стану. Обосновываю 👉 1. #ТИМЕРОСАЛ - это соединение ртути, входящее в состав прививки. Ребят, на секунду - существует доказанная взаимосвязь между тимеросалом (тяжелым металом) и аутизмом. Конечно, ртуть может не вызывать серьезных последствий, НО во-первых, это токсическое вещество, которое плохо выводится из организма, а во-вторых последствия в целом зависят от: имунного фона, биохимических соединений и вводимой дозы 💉😷 2. Экспресс прививка - ну, если там не победители битвы экстрасенсов, сомневаюсь, что медсестра, уставшая от авитаминоза и постоянного потока людей, в курсе ваших генетических особенностей и имунной системы. А это важные данные, по которым специалист делает вывод что колоть, а что причинит вред 💉😷 3. Сезонность - в вопросе прививок вообще не должна играть никакой роли. Для каждого человека подобная закалка очень индивидуальна, поэтому нужные ВАМ вакцины, надо делать в проверенных местах в нужное для ВАС время 💉😷 4. Состав прививки - порой это не один вирус, а два, три или даже более. Разумеется, соединения различных веществ дают много побочных эффектов и в 80% случаев не приносит пользы. К тому же, если вирус мутирует и вы заболеете, проявится индивидуальная непереносимость, или он вступит в реакции с другими скрытыми инфекциями, потребуется время, чтобы грамотно установить причину от какого именно вируса вам стало хуже и иногда последствия непоправимы 💉😷 5. Последствия. Далеко ходить не надо - в 3 года моему брату за один день ввели 7 (СЕМЬ!!!) вирусов по настоятельным рекомендациям врача. Но последствия мы видим по сей день...если коротко, у него инвалидность, изменившая наши жизни. Общую статистику вы можете найти в Гугл, но она формальна. Делать или нет - ваш выбор. Но я хочу чтобы он был осознанный и грамотный. ✅Ведите учет вашего имунного паспорта в проверенных клиниках, составляйте карту иммунитета до и после вакцины, блюдите ЗОЖ 😊 Всем здоровья! #yumalova_team #прививки

⚠ #СТОП_сигнал ⚠
В период массовых заболеваний, в России заботливо поустанавливали палатки / машины у метро, в которых вы можете пройти вакцинацию за 5 минут. Нужен только паспорт.
Что ж... я сразу скажу, что советовать это в данном формате категорически не стану.
Обосновываю 👉
1. #ТИМЕРОСАЛ - это соединение ртути, входящее в состав прививки. Ребят, на секунду - существует доказанная взаимосвязь между тимеросалом (тяжелым металом) и аутизмом. Конечно, ртуть может не вызывать серьезных последствий, НО во-первых, это токсическое вещество, которое плохо выводится из организма, а во-вторых последствия в целом зависят от: имунного фона, биохимических соединений и вводимой дозы 💉😷
2. Экспресс прививка - ну, если там не победители битвы экстрасенсов, сомневаюсь, что медсестра, уставшая от авитаминоза и постоянного потока людей, в курсе ваших генетических особенностей и имунной системы. А это важные данные, по которым специалист делает вывод что колоть, а что причинит вред 💉😷
3. Сезонность - в вопросе прививок вообще не должна играть никакой роли. Для каждого человека подобная закалка очень индивидуальна, поэтому нужные ВАМ вакцины, надо делать в проверенных местах в нужное для ВАС время 💉😷
4. Состав прививки - порой это не один вирус, а два, три или даже более. Разумеется, соединения различных веществ дают много побочных эффектов и в 80% случаев не приносит пользы. К тому же, если вирус мутирует и вы заболеете, проявится индивидуальная непереносимость, или он вступит в реакции с другими скрытыми инфекциями, потребуется время, чтобы грамотно установить причину от какого именно вируса вам стало хуже и иногда последствия непоправимы 💉😷
5. Последствия. Далеко ходить не надо - в 3 года моему брату за один день ввели 7 (СЕМЬ!!!) вирусов по настоятельным рекомендациям врача. Но последствия мы видим по сей день...если коротко, у него инвалидность, изменившая наши жизни. Общую статистику вы можете найти в Гугл, но она формальна.
Делать или нет - ваш выбор. Но я хочу чтобы он был осознанный и грамотный.
✅Ведите учет вашего имунного паспорта в проверенных клиниках, составляйте карту иммунитета до и после вакцины, блюдите ЗОЖ 😊 Всем здоровья! #yumalova_team #прививки

38 9

 
 

2017-09-16 13:49:19

🌸 Selamat pagi 🌸 мои балийские красавицы! Кто уже на пробежке по пляжу?! Конкурс совсем скоро, хочу поддержать вас и замотивировать! 💋 Поэтомуу новые бонусы для вас: 🍥 для моих бегающих девочек! Неделя без пропусков утренних пробежек + к карме, минус к бокам иии бонусная тренировка по стрейчингу от меня! 🍥 поставили новый рекорд / не пропустили / не опоздали в течении месяца -10% на следующий месяц! 🍥 привела подружек - 10% 🍥 при оплате на 2 месяца скидка 20% *бонусы действуют до 1 декабря #yumalova_team

🌸 Selamat pagi 🌸 мои балийские красавицы!
Кто уже на пробежке по пляжу?! Конкурс совсем скоро, хочу поддержать вас и замотивировать! 💋
Поэтомуу новые бонусы для вас:
🍥 для моих бегающих девочек! Неделя без пропусков утренних пробежек + к карме, минус к бокам иии бонусная тренировка по стрейчингу от меня!
🍥 поставили новый рекорд / не пропустили / не опоздали в течении месяца -10% на следующий месяц! 🍥 привела подружек - 10%
🍥 при оплате на 2 месяца скидка 20%
*бонусы действуют до 1 декабря #yumalova_team

43 2

 
Etiquetas
 

2017-09-16 01:11:04

🙅КАК ИЗМЕНИТЬ ОБЪЕМ ЖЕЛУДКА🙅 #yumalova_team Расскажу тебе про понятие #желудочный_гимнаст. И если в дальнейшем, ты узнаешь себя, никакое пп и тренировки тебя не спасут, если ты не перестанешь много кушать ❗основные ОШИБКИ моих худяшек на ПП - это цистерны салатов #полезно_же (дай бог, чтобы с ложечкой заправки, а не с половником), запивание 💦💦💦 водой во время еды (максимум - 100/150 мл на общий объем пищи 400 мл), слишком частое питание 24/7 - знай меру, пэпэшница☝есть каждый час по тарелке овощей 10 раз в день - это много))) Таким образом, ваш желудок растягивается, или остается в обычном состоянии. ❌ЭТО ПЛОХО❌ нам надо его уменьшать, чтобы был комфортный дефицит калорий и плоский живот! ✂✂ ❓КАК ТЕПЕРЬ БЫТЬ❓ 1. Постепенно урезаем кол-во порции до 200-250гр. Вы же помните, что идеальный желудок и порция пищи - это размер кулачка? Где вы, дамы, нашли у себя ТАКИЕ КУЛАЧКИ?)) 🍚🍛🍲🍜 2. Не запиваем водой. (Правда, не стоит, если ваша порция более 150 гр) 3. Едим медленно, минут 20. Как медитация) надеюсь, время есть. 4. Уходим с легкостью ✅5. И самое важное (тем, кто дочитал! 😄) самая распространенная ошибка - делать завтрак самым большим приемом пищи. Почему? После ночи (конечно, если вы не ели оливье в 12) ваш желудок стягивается. Это важный момент! Не надо его растягивать🙏 покушайте немного, а второй или третий прием сделайте основным. Через пару дней втянитесь. ✅6. Упражнения: вакуум, динамичная планка, пресс - натощак способствуют уменьшению объемов желудка 👍 ✅7. Когда вы чувствуете "сосание под ложечкой" (за исключением людей с гастритом, панкреатитом, язвенной болезнью) - это сигнал пустого желудка, который стягивается. Цените этот момент, подождите минут 30, а после приступайте к еде и кушайте меньше 🙌🍵 Питание - это 70% успеха!!! Надеюсь, у вас все получится и мы добьемся результатов 💋

🙅КАК ИЗМЕНИТЬ ОБЪЕМ ЖЕЛУДКА🙅 #yumalova_team
Расскажу тебе про понятие #желудочный_гимнаст. И если в дальнейшем, ты узнаешь себя, никакое пп и тренировки тебя не спасут, если ты не перестанешь много кушать
❗основные ОШИБКИ моих худяшек на ПП - это цистерны салатов #полезно_же (дай бог, чтобы с ложечкой заправки, а не с половником), запивание 💦💦💦 водой во время еды (максимум - 100/150 мл на общий объем пищи 400 мл), слишком частое питание 24/7 - знай меру, пэпэшница☝есть каждый час по тарелке овощей 10 раз в день - это много)))
Таким образом, ваш желудок растягивается, или остается в обычном состоянии. ❌ЭТО ПЛОХО❌ нам надо его уменьшать, чтобы был комфортный дефицит калорий и плоский живот! ✂✂
❓КАК ТЕПЕРЬ БЫТЬ❓
1. Постепенно урезаем кол-во порции до 200-250гр. Вы же помните, что идеальный желудок и порция пищи - это размер кулачка? Где вы, дамы, нашли у себя ТАКИЕ КУЛАЧКИ?)) 🍚🍛🍲🍜
2. Не запиваем водой. (Правда, не стоит, если ваша порция более 150 гр)
3. Едим медленно, минут 20. Как медитация) надеюсь, время есть.
4. Уходим с легкостью
✅5. И самое важное (тем, кто дочитал! 😄) самая распространенная ошибка - делать завтрак самым большим приемом пищи. Почему? После ночи (конечно, если вы не ели оливье в 12) ваш желудок стягивается. Это важный момент! Не надо его растягивать🙏 покушайте немного, а второй или третий прием сделайте основным. Через пару дней втянитесь.
✅6. Упражнения: вакуум, динамичная планка, пресс - натощак способствуют уменьшению объемов желудка 👍
✅7. Когда вы чувствуете "сосание под ложечкой" (за исключением людей с гастритом, панкреатитом, язвенной болезнью) - это сигнал пустого желудка, который стягивается. Цените этот момент, подождите минут 30, а после приступайте к еде и кушайте меньше 🙌🍵
Питание - это 70% успеха!!! Надеюсь, у вас все получится и мы добьемся результатов 💋

56 0

 
 

2017-09-15 10:19:45

Я просто оставлю это здесь, а то ты же не в курсе 😈👉 1 кг это 7 716 ккал. Ну, то есть, 6.5 тройных вопперов с сыром 🍔🍔🍔🍔🍔🍔 нет, детка, интуитивное питание тебе не поможет, но помогу я!👇😛 • 🔹продолжаем сжигать и считать 😂...🔹 • 🔹ПРИЕМ ПИЩИ СТОЯ сжигает 132 ккал в час у человека весом 65 кг (если ты худее - меньше). ✔как раз за час управишься с тройкой вопперов 😉 • 🔹Запуская ВОЗДУШНОГО ЗМЕЯ можно сжечь 80 ккал (но ты можешь добавить функции: запутаться, улететь, забежать на гору...и потратить больше) • 🔹СОН ГОЛЫШОМ сжигает больше калорий, чем в сон в одежде, так как нужно больше калорий, чтобы согреть тело👙❌😄 (совет: забирай калории и грей соседа! Ты ж в зал не ходишь) • 🔹а рекомендуемые 8 ЧАСОВ СНА сжигают 360 ккал + помогают восстановиться всем жизненно необходимым системам организма ☁😴👍 • 🔹На этом все, прочитала - присела 100 раз и сожгла 45 ккал 😘 #yumalova_team

Я просто оставлю это здесь, а то ты же не в курсе 😈👉 1 кг это 7 716 ккал. Ну, то есть, 6.5 тройных вопперов с сыром 🍔🍔🍔🍔🍔🍔 нет, детка, интуитивное питание тебе не поможет, но помогу я!👇😛 •
🔹продолжаем сжигать и считать 😂...🔹
•
🔹ПРИЕМ ПИЩИ СТОЯ сжигает 132 ккал в час у человека весом 65 кг (если ты худее - меньше). ✔как раз за час управишься с тройкой вопперов 😉
• 🔹Запуская ВОЗДУШНОГО ЗМЕЯ можно сжечь 80 ккал (но ты можешь добавить функции: запутаться, улететь, забежать на гору...и потратить больше)
•
🔹СОН ГОЛЫШОМ сжигает больше калорий, чем в сон в одежде, так как нужно больше калорий, чтобы согреть тело👙❌😄 (совет: забирай калории и грей соседа! Ты ж в зал не ходишь)
•
🔹а рекомендуемые 8 ЧАСОВ СНА сжигают 360 ккал + помогают восстановиться всем жизненно необходимым системам организма ☁😴👍
•
🔹На этом все, прочитала - присела 100 раз и сожгла 45 ккал 😘
 #yumalova_team

135 2

 
Etiquetas
 

2017-09-14 10:29:36

🔹КАК СЖЕЧЬ КАЛОРИИ #ЛАЙФХАК🔹 Не любишь фитнес, но хочешь похудеть? Бери сельдерей и читай внимательно 👀🔍🔥 . 1. ПЕНИЕ В ДУШЕ сжигает дополнительные 10-20 ккал в зависимости от громкости песни и высоты вашего голоса и терпения соседей 👌😏 . 2. 😂 СМЕХ 😂в течение 10 минут помогает вам избавиться от 20-40 ккал. 3. Мы сжигаем около 200 ккал во время 30 минут активного секса 💏 4. Если ударяться ГОЛОВОЙ О СТЕНУ можно сжечь 150 ккал в час 💁 #для_независимых 5. В среднем ЧИСТКА ЗУБОВ в течение 2-х минут сжигает 5,7 ккал. (И добавляет вам особого шарма в течении дня) 👄✨ . 6. ТОЛЬКАНИЕ ТЕЛЕЖКИ В МАГАЗИНЕ в течение 30 минут сжигает 100 ккал. Чем тяжелее тележка, тем больше калорий вы теряете 🔥🔥🔥 . 7. Один час ПРОСМОТРА КИНО сжигает 65 ккал 📺 8. Если ОБНИМАТЬСЯ в течение 1-го часа, можно сжечь 70 ккал. (можно суперсетами 💓👫) . 9. НАПИСАНИЕ И ОТПРАВКА сообщений сжигает 40 ккал в час. 📩 говорят, что когда вы пишете тренеру, тратится даже больше и имеет накопительный эффект 😉 10. Одна минута ПОЦЕЛУЯ 💋💋 сжигает 2-4 ккал, в зависимости от интенсивности. 11. Мы сжигаем больше калорий, чем потребляем, когда едим 🌱СЕЛЬДЕРЕЙ🌱 12. ВЫГУЛИВАЯ СОБАКУ 🐶🐶🐶 в течение 30-ти минут, мы в среднем сжигаем 100 ккал. Больше собак - больше калорий! 😄 13. Мы сжигаем больше калорий, находясь на холоде, а не в тепле.🔥VS 💦 14. ЖЕВАТЕЛЬНАЯ РЕЗИНКА помогает сжечь около 11 ккал в час ⌛ #ОМНОМНОМ 15. Можно сжигать до 350 ккал в день, если ЕРЗАТЬ НА СТУЛЕ 👍👍👍 🔹🔹🔹продолжение следует🔹🔹🔹 #yumalova_team #fitness #trainer #balifitness

🔹КАК СЖЕЧЬ КАЛОРИИ #ЛАЙФХАК🔹
Не любишь фитнес, но хочешь похудеть? 
Бери сельдерей и читай внимательно 👀🔍🔥 .
1. ПЕНИЕ В ДУШЕ сжигает дополнительные 10-20 ккал в зависимости от громкости песни и высоты вашего голоса и терпения соседей 👌😏 .
2. 😂 СМЕХ 😂в течение 10 минут помогает вам избавиться от 20-40 ккал.

3. Мы сжигаем около 200 ккал во время 30 минут активного секса 💏

4. Если ударяться ГОЛОВОЙ О СТЕНУ можно сжечь 150 ккал в час 💁 #для_независимых

5. В среднем ЧИСТКА ЗУБОВ в течение 2-х минут сжигает 5,7 ккал. (И добавляет вам особого шарма в течении дня) 👄✨
.
 6. ТОЛЬКАНИЕ ТЕЛЕЖКИ В МАГАЗИНЕ в течение 30 минут сжигает 100 ккал. Чем тяжелее тележка, тем больше калорий вы теряете 🔥🔥🔥 .
7. Один час ПРОСМОТРА КИНО сжигает 65 ккал 📺

8. Если ОБНИМАТЬСЯ в течение 1-го часа, можно сжечь 70 ккал. (можно суперсетами 💓👫) .
9. НАПИСАНИЕ И ОТПРАВКА сообщений сжигает 40 ккал в час. 📩 говорят, что когда вы пишете тренеру, тратится даже больше и имеет накопительный эффект 😉

10. Одна минута ПОЦЕЛУЯ 💋💋 сжигает 2-4 ккал, в зависимости от интенсивности.

11. Мы сжигаем больше калорий, чем потребляем, когда едим 🌱СЕЛЬДЕРЕЙ🌱

12. ВЫГУЛИВАЯ СОБАКУ 🐶🐶🐶 в течение 30-ти минут, мы в среднем сжигаем 100 ккал. Больше собак - больше калорий! 😄

13. Мы сжигаем больше калорий, находясь на холоде, а не в тепле.🔥VS 💦

14. ЖЕВАТЕЛЬНАЯ РЕЗИНКА помогает сжечь около 11 ккал в час ⌛ #ОМНОМНОМ

15. Можно сжигать до 350 ккал в день, если ЕРЗАТЬ НА СТУЛЕ 👍👍👍 🔹🔹🔹продолжение следует🔹🔹🔹
 #yumalova_team #fitness #trainer #balifitness

261 15

 
 

2017-09-13 15:31:14

🎩 ИНВЕСТИЦИИ В СЕБЯ 🎩 каждый раз, когда мы что-то вкладываем или делаем, мы ожидаем получить результат. И от того, как долго мы повторяем действия, направленные на одну цель и зависит итог...👐 Мне бы хотелось сказать, что просто качественно тренируясь вы получите хороший результат, но это совсем НЕ так... 😁 #Питание - куда важнее и труднее тренировок🍇 Процесс перестройки вкусовых предпочтений и привычек должен восприниматься вами, как инвестиция в здоровье и красоту. Как работа. Как обязательный!!! шаг👣 Другими словами, регулярно инвестируй в себя помидорки - это серьезное вложение...😏🍅 Со временем, организм перестроится, ты заметишь сильные изменения и жить станет круче. Но это происходит не сразу, а у 80% людей не хватает силы воли потерпеть... скорее всего, у тебя тоже не получится... 😐 Но я все же расскажу подробнее про всё шаги, немного позже. Вдруг, ты среди этих 20% 😊 #yumalova_team

🎩 ИНВЕСТИЦИИ В СЕБЯ 🎩
каждый раз, когда мы что-то вкладываем или делаем, мы ожидаем получить результат. И от того, как долго мы повторяем действия, направленные на одну цель и зависит итог...👐
Мне бы хотелось сказать, что просто качественно тренируясь вы получите хороший результат, но это совсем НЕ так... 😁
 #Питание - куда важнее и труднее тренировок🍇
Процесс перестройки вкусовых предпочтений и привычек должен восприниматься вами, как инвестиция в здоровье и красоту. Как работа. Как обязательный!!! шаг👣
Другими словами, регулярно инвестируй в себя помидорки - это серьезное вложение...😏🍅
Со временем, организм перестроится, ты заметишь сильные изменения и жить станет круче. Но это происходит не сразу, а у 80% людей не хватает силы воли потерпеть... скорее всего, у тебя тоже не получится... 😐 
Но я все же расскажу подробнее про всё шаги, немного позже. Вдруг, ты среди этих 20% 😊 #yumalova_team

99 1

 
 

2017-09-09 11:10:09

#EMSworkout. Давно обещала, ловите 🎓😛 🔹Пока готовила этот пост, даже захотелось поверить в полезность миостимуляции и запустить несколько ЭМС точек, (а потом уехать путешествовать года на 3...) но шутки в сторону ☝😛 • 👉 #ДЛЯ_КОГО? Изначально эти тренажеры были разработаны в качестве ВОССТАНОВИТЕЛЬНОЙ терапии для космонавтов и парализованных людей с атрофированными мышцами. Для обычных людей, способных дойти до холодильника без физических затруднений, EMS не слепит фигуру мечты 😞⌛... Максимум, чего стоит ожидать - это сеанс изощренного мазохизма и значительные траты, которые могут вас замотивировать перестать есть и пить всякую гадость, которая является главной причиной апельсиновой попы 🍊 👉 #ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, если вы-таки решили бросить вызов вселенной 😎) Диабет, нарушения дыхательной системы и ЦНС, беременность, атеросклероз, гипертония, менструация, гормональные нарушения, импланты 😏🍒🆘 и еще мноооого чего вполне распространенного. ✔интересно, что на сайтах EMS тренинга в первых строках противопоказаний стоит туберкулез, эпилепсия, грыжи, гемофилия, ОРВ... Хорошо что перелом позвоночника не внесли 😆 Предприниматель действительно видит ТАКОЙ свою Целевую Аудиторию? конечно, нет) расчет на то, что вы не найдете причин НЕ заниматься и присоединитесь к их секте) 👉 #ГЛАВНАЯ_ПРИЧИНА популярности EMS. Для клиентов - обещанный быстрый результат, которого не наступает 😁, для предпринимателя - прибыльный и не самый затратный бизнес с относительно быстрой окупаемостью (см. скриншоты) ☁✨ 👉 #ПРАКТИЧЕСКОЕ_ПРИМЕНЕНИЕ электростимуляции может быть осуществлено и в домашних условиях. Для этого вы направляете себе электрический заряд в большую ягодичную, отрываете ее от дивана и приходите в зал! • #yumalova_team #СТОП_сигнал #fitness #фитнессовет

 #EMSworkout. 
Давно обещала, ловите 🎓😛
🔹Пока готовила этот пост, даже захотелось поверить в полезность миостимуляции и запустить несколько ЭМС точек, (а потом уехать путешествовать года на 3...) но шутки в сторону ☝😛
•
👉 #ДЛЯ_КОГО? Изначально эти тренажеры были разработаны в качестве ВОССТАНОВИТЕЛЬНОЙ терапии для космонавтов и парализованных людей с атрофированными мышцами. Для обычных людей, способных дойти до холодильника без физических затруднений, EMS не слепит фигуру мечты 😞⌛... Максимум, чего стоит ожидать - это сеанс изощренного мазохизма и значительные траты, которые могут вас замотивировать перестать есть и пить всякую гадость, которая является главной причиной апельсиновой попы 🍊
👉 #ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, если вы-таки решили бросить вызов вселенной 😎) Диабет, нарушения дыхательной системы и ЦНС, беременность, атеросклероз, гипертония, менструация, гормональные нарушения, импланты 😏🍒🆘 и еще мноооого чего вполне распространенного.
✔интересно, что на сайтах EMS тренинга в первых строках противопоказаний стоит туберкулез, эпилепсия, грыжи, гемофилия, ОРВ... Хорошо что перелом позвоночника не внесли 😆 Предприниматель действительно видит ТАКОЙ свою Целевую Аудиторию? конечно, нет) расчет на то, что вы не найдете причин НЕ заниматься и присоединитесь к их секте)
👉 #ГЛАВНАЯ_ПРИЧИНА популярности EMS. Для клиентов - обещанный быстрый результат, которого не наступает 😁, для предпринимателя - прибыльный и не самый затратный бизнес с относительно быстрой окупаемостью (см. скриншоты) ☁✨
👉 #ПРАКТИЧЕСКОЕ_ПРИМЕНЕНИЕ электростимуляции может быть осуществлено и в домашних условиях. Для этого вы направляете себе электрический заряд в большую ягодичную, отрываете ее от дивана и приходите в зал!
•
 #yumalova_team #СТОП_сигнал #fitness #фитнессовет

49 12

 
 

2017-09-08 14:05:53

✨⭐THIS IS YOUR CHANCE⭐✨ Hey, girls! 🙋 Are you ready to join our woman's competition in @louisandfriendsfitness ? 👑👙🎉 Well, if you wanna join the show, text me pm 📩 and I'll register you 💋💋💋 P.S it's OK if you are not LF member, text me to get more details #louisandfriendsfitness #yumalova_team 🌸Девочки, кто хотел принять участие в бикини шоу на Бали - мы дарим годовое членство клуба! Рассказываю подробности в личке. Давайте испытывать себя!!! Будет круто! 🔥🔥🔥

✨⭐THIS IS YOUR CHANCE⭐✨
Hey, girls! 🙋
Are you ready to join our woman's competition in @louisandfriendsfitness ? 👑👙🎉
Well, if you wanna join the show, text me pm 📩 and I'll register you 💋💋💋
P.S it's OK if you are not LF member, text me to get more details
 #louisandfriendsfitness #yumalova_team 🌸Девочки, кто хотел принять участие в бикини шоу на Бали - мы дарим годовое членство клуба! Рассказываю подробности в личке. Давайте испытывать себя!!! Будет круто! 🔥🔥🔥

86 3

 
 

2017-09-08 10:20:06

Радa объявить вам запуск нашего нереального фитнес-тура на БАЛИ!😍🌴👍 Набор объявляем ОТКРЫТЫМ! • В фитнес-тур ВКЛЮЧЕНО ВСЕ (кроме перелета): 🏖 Проживание в двухместном номере 🍎 Здоровое, сбалансированное и вкусное питание 👟 Тренировки направленные на рельеф, гибкость, пластику и выносливость 🌴 Путешествия по самым впечатляющим уголкам острова 🌟 Традиционное балийское СПА и ритуалы красоты 💃 Новые интересные знакомства 🚘 Трансфер от и до аэропорта + машина с водителем на все время тура 🎉 Незабываемые впечатления на всю жизнь! 📷💥 vs 🎥 яркие фото и видео на память с волшебного острова Бали! 🔥Цена по раннему бронированию до 15.10.17 всего 1190$ за 10 дней🔥 ❗ Цена по позднему бронированию до 15.01.18 составляет 1490$ . 🗓 Даты тура: с 01.02.18 по 10.02.18 *В стоимость НЕ ВКЛЮЧЕНО: перелёт, страховка (~500 руб.), личные расходы (сувениры и т.д.). ✔ Оказываем бесплатную консультацию по тому, как дешевле купить авиабилет, какую страховку взять, как подготовиться к поездке и тп • Полетели с нами, будет весело! 🙆💕💋 • #турнабали #фитнестур #путешествиенабали #балитур #тренернабали #фитнеснабали #поездканабали #индонезия #путешествие #путевка #горячаяпутевка #Bali #balifitness

Радa объявить вам запуск нашего нереального фитнес-тура на БАЛИ!😍🌴👍
Набор объявляем ОТКРЫТЫМ!
•
В фитнес-тур ВКЛЮЧЕНО ВСЕ (кроме перелета):
🏖 Проживание в двухместном номере
🍎 Здоровое, сбалансированное и вкусное питание 👟 Тренировки направленные на рельеф, гибкость, пластику и выносливость
🌴 Путешествия по самым впечатляющим уголкам острова
🌟 Традиционное балийское СПА и ритуалы красоты
💃 Новые интересные знакомства
🚘 Трансфер от и до аэропорта + машина с водителем на все время тура
🎉 Незабываемые впечатления на всю жизнь!
📷💥 vs 🎥 яркие фото и видео на память с волшебного острова Бали! 🔥Цена по раннему бронированию до 15.10.17 всего 1190$ за 10 дней🔥
❗ Цена по позднему бронированию до 15.01.18 составляет 1490$
.
🗓 Даты тура: с 01.02.18 по 10.02.18
*В стоимость НЕ ВКЛЮЧЕНО: перелёт, страховка (~500 руб.), личные расходы (сувениры и т.д.).
✔ Оказываем бесплатную консультацию по тому, как дешевле купить авиабилет, какую страховку взять, как подготовиться к поездке и тп
•
Полетели с нами, будет весело! 🙆💕💋
•
 #турнабали #фитнестур #путешествиенабали #балитур #тренернабали #фитнеснабали #поездканабали #индонезия #путешествие #путевка #горячаяпутевка #Bali #balifitness

148 6

 
 

2017-09-06 14:21:03

⚪™ Москва - город встреч. Совсем не хочется терять время в переписках и социальных сетях)

⚪™
Москва - город встреч. Совсем не хочется терять время в переписках и социальных сетях)

180 3

 
 

2017-09-03 19:54:00

7 КЛЮЧЕВЫХ МОМЕНТОВ МЕТАБОЛИЗМА🐢🏃💨 КАК ПОНЯТЬ, НЕ СЛИШКОМ ЛИ МНОГО МЫ ЕДИМ? Средняя "норма" для человека - 2000 ккал/сутки. Для этого неизвестного едока на продуктах пишут % от дневной нормы в йогурте, мороженном или квашенной капусте🍪🍨🍦 😨😷Тем не менее, если собрать 10 человек, их основной обмен может быть от 1000 до 1500 ккал/сутки. От чего зависит эта разница? 👉 от активности йодозависимого гормона щитовидной железы тироксина, который регулирует основной обмен. 👉 от широты и долготы тела))) 🙈 чем больше ваш рост и вес, тем больше энергии вам нужно 👉 от соотношения мышечных и жировых тканей в теле (мышцам нужно больше энергии💪😋) 👉 если вы беременная женщина или ребенок, ваш основной обмен выше - для процессов роста нужно доп.топливо. Хотя... Есть за двоих не обязательно) 👉 лихорадка, низкая температура окружающей среды так же ускоряют обмен в-в. 👉 гормон стресса так же заставляет больше расходовать энергию (в малых дозах он выделяется при курении, поэтому многие полнеют, бросив курить) 👉 с возрастом обмен веществ замедляется, тк человек ведет малоподвижный образ жизни и теряет мышечную ткань. Этот процесс начинается после 30 лет и увеличивается на 2-5% каждые 10 лет. Разумеется, вы можете усугубить и улучшить ситуацию, оставаясь активным!👋😛 #runforestrun #yumalova_team

7 КЛЮЧЕВЫХ МОМЕНТОВ МЕТАБОЛИЗМА🐢🏃💨
КАК ПОНЯТЬ, НЕ СЛИШКОМ ЛИ МНОГО МЫ ЕДИМ? 
Средняя "норма" для человека - 2000 ккал/сутки. Для этого неизвестного едока на продуктах пишут % от дневной нормы в йогурте, мороженном или квашенной капусте🍪🍨🍦
😨😷Тем не менее, если собрать 10 человек, их основной обмен может быть от 1000 до 1500 ккал/сутки. От чего зависит эта разница?
👉 от активности йодозависимого гормона щитовидной железы тироксина, который регулирует основной обмен.
👉 от широты и долготы тела))) 🙈 чем больше ваш рост и вес, тем больше энергии вам нужно
👉 от соотношения мышечных и жировых тканей в теле (мышцам нужно больше энергии💪😋) 👉 если вы беременная женщина или ребенок, ваш основной обмен выше - для процессов роста нужно доп.топливо. Хотя... Есть за двоих не обязательно)
👉 лихорадка, низкая температура окружающей среды так же ускоряют обмен в-в.
👉 гормон стресса так же заставляет больше расходовать энергию (в малых дозах он выделяется при курении, поэтому многие полнеют, бросив курить)
👉 с возрастом обмен веществ замедляется, тк человек ведет малоподвижный образ жизни и теряет мышечную ткань. Этот процесс начинается после 30 лет и увеличивается на 2-5% каждые 10 лет. Разумеется, вы можете усугубить и улучшить ситуацию, оставаясь активным!👋😛
 #runforestrun #yumalova_team

87 7

 
 

2017-09-01 12:29:32

 

Live presentation below:

Click on photo to put instagram photos on your website